潇潇笑了一下，便开始演示了起来“你要不断的像我这样带球绕着这张椅子奔跑，使自己跑的这个圈子越来越小，越来越小，小到最后就像能已贴在这张椅子四周奔跑一样！！！”
潇潇虽然在演示的时候只是轻盈的跑了两圈，但林风却可以想象得到自己如果最后真的能做到像她说的那样，那运球的技术一定已十分的厉害了。
接下来，在具体训练时，林风按照潇潇的要求，将右手五指张开托球，掌心和球形成距离，手腕与手肘分别成90度，先练习将球平推出去再拉回来的感觉。引得其他人纷纷称奇不己。
练习了一会儿后，金梦琪从高档饭店订来的饭菜来了。她之前本想故意的对潇潇说没订她的份，但因为潇潇教林风运球那一幕给了她太多震撼，她便故做大方的邀潇潇一起吃。
潇潇倒是一副没所谓的样子，在临时搬来的桌子边坐在林风旁边吃着，还笑容灿烂的对金梦琪说了谢谢，看起来根本就不知道在省城时金梦琪的“酒店事件”1和2一样。
日出月落，时间飞逝。在与枫林高中篮球队比赛前的周五晚上。在锦城队按照惯例的入住酒店之后，林风终于再一次的打开了他带来的付出回报记录手册，此时出现在他眼前的，便是这样的数据呈现。
林风，男，16岁，篮球各项能力一览
身高175公分；评价适合位置控球后卫
体重55+1=56公斤；评价明显瘦弱
力量35+2=37评价f
体能35+21=56评价f-e
速度67+3=70评价c-b
弹跳力37+7=44评价f
内线综合能力35+2=37评价f
中距离投篮能力30+1=31评价f
三分外投篮能力20+2=22评价f
罚球能力35+1=36评价f
控球能力55+7=62评价e-c
大局及机会洞察能力96评价ss
特殊能力每天必能进五球超sss级
以上能力值均以目前国内高中篮球所能达到的各方面最强能力上限为100进行参照，当手册持有者年龄超过18岁，则将自动将以上数值按照下一阶段所处篮球环境进行合理换算。
评级得分96-100为ss级，90-95为s级，80-89为a级，70-79为b级，60-69为c级，50-59为e级，50以下为f级。
100-1000为sss级。
能力值大到无穷大为超sss级！！！